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用使的料汁少減並，
，材食菜蔬放多：麵意或麵拉
點一少減量分的類肉和士芝、菜蔬放多：薩比
主為鮮海、類魚和菜蔬以多料配：鍋火
吃來起一菜蔬烤或蔔蘿酸、菜泡入加，
，著卷菜蔬的鮮新用：肉烤
：錯不挺會果效配搭個幾下以
。擔負的來帶體身對物食上以解緩能就菜蔬吃多麼那，
，主為物合化水碳和類肉以食飲的時平果如。入攝量熱的食飲低降能也樣這，
，衡平食飲個整整調來合配為作，
，物食卡低等腐豆、類魚、菜蔬些吃時同妨不，物食的量熱高些一吃會免難初年末年
合配為作物食卡低】5【
！戰挑的次一下接迎地極積更會定一你後然，吧己自下一勵獎來糕蛋塊小一吃，棒很己自得覺，里公少多了跑天今，了斤公少多掉減己自如比。吃一吃爾偶，則規個一為作妨不也，物食的忌禁肥減為視被、量熱高些這對面！哦數因胖肥的形無能可這，力壓聚積會，己自強勉太果如且而，難還天登比是直簡這，說來)姐小(MM的食甜吃歡喜，類肉吃歡喜些那於對但。本基肥減食飲的可認都家大是上本基這，物食的卡高多太吃能不是就，法方食飲的胖不吃謂所
勵獎為作物食卡高】4【
。食主選首的者肥減是正，多得低里路卡的飯米，包麵和食麵起比，且而。源根的胖肥你致導是不對絕也，的題問有沒是量過不要只，樣一也飯米，處好有沒是都多太吃，物食麼什論無實其。一之素養營的須必體人是就身本物合化水碳為因，據根學科有沒並法方種這實其，量入攝的里路卡少減能樣這為以，肥減來飯米吃不擇選人多很
吃地好好要飯米】3【
。吧間時的床起早提地點一點一，標目為鐘分51期早以先妨不，慣習的期早成養難很子下一果如。性能可的胖肥上晚少減能就，掉謝代點快會機此趁聚積內體讓，來起動活分充天白在，床起點早以所，躍活最上早在謝代的人而，慣習的好很個一是說來肥減對起早睡早。了聚積量大內體致導易容當相就麼那，話的食甜吃上晚在至甚，慣習的宵夜吃有身本你果如，弱減始開謝代的們我，上晚在
導主為天白以活生】2【
。升飆量食飲的體整讓要不量儘，圈迴內體好理調，心重為肉魚、湯肥減菜蔬以好最，天二第的喝喝吃吃，外另。備準好做餐晚為，量食制控微稍中飯午和餐早從以可你議建，話的多較比會量入攝，喝喝吃吃是都般一且並，餐聚有上晚果如。整調出作要需也食飲時此，來起疊重食飲的頓一接頓一，酒喝續繼方地的別到又後飯完吃，行進上晚在是也數多會聚餐聚些這而，多增大大會機食飲，初年末年了到可
。了本基的肥減食飲是說以可這。衡平食飲的天全整調以，點一少微稍天白比量分，物食的淡清些吃量儘就，上晚了到而；足充較比也動活的天白，躍活很能機謝代和化消的內體們我上早在為因，素養營的樣各種各入攝多量儘，點一好得吃餐午和餐早
整調微後前喝吃】1【
！吧活生的胖就吃吃脫擺你幫網美愛讓就天今，法方肥減食飲的胖不吃是就的要需最你在現，西東吃不食節起比！事的惱煩件是的真還胖發季冬，動運做去得懶冷怕邊一，物食的量熱高吃狂邊一！呀多真可的吃要初年末年這;pilleh&;pilleh&餐聚節春、餐大誕聖、糕蛋、肉烤、鍋火吃
導報合綜／心中聞新陸大，
片影
友網
EHS
生大女
拍自
:字鍵關
)諒見請除移遭若，
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導報合綜／心中活生，
。%43.5負正為值差誤，
，%59為準水心信，
，份 733共卷問效有員會，
，查調樣抽行進卷問路網以，
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，查調職求鳥老.SV鳥菜
。的同相是上本基，
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，歷資份該同認會才，
，年一滿要歷資作工為認是也，主業企的%9.94，查調的端業企在，職轉再年一滿做意願作工份一第在人鮮新的%9.03，分部查調的人鮮新場職比對
。差度態習學是四第，%3.75職離想就罵被一，差性壓抗是三第，%2.85感任責有沒是二第，意滿不到感夠不性定穩人鮮新場職對業企%26，現發查調？意滿不最度態作工些哪的人鮮新場職於對業企，上度態作工在
。下一耐忍時暫以可，善改以可會機有很來未況情的薪低，此因，水薪整調人新場職幫法無好不氣景為因業企的%71有只僅僅，上以2成8到達，業企的水薪調會內年一在，水薪調的度適予給會，後月個三人鮮新用聘在業企的%73，現發以可，分部查調的端業企在，情事的掛牽當相是將，薪加能不能來未，說來人鮮新的場職入踏於對此因，高不並實其資薪的到拿能作工份一第人鮮新於由，上遇待資薪在
。分加歷履的己自替以可就來將，會機工打的關相尋找多以可，標目場職的己自定確很經已果如時學求在果如，人輕年籲呼此因，驗經務實視重較比而反在現業企，像跡的退衰漸漸有況情的上至憑文，時工員僱聘業企，上件條人選者或資薪在是論不，說齡玉黃理副關公網職求321sey，%3.91力能語外是五第，%2.63照證業專是名四第，%5.93系科是名三第，%2.55態儀表外是名二第，%5.55驗經工打是名一第的視重最業企，現發果結？麼什是件條的乎在最，人鮮新用聘對業企查調別特次這
。況情的色褪有環光士碩出映反也乎似，%1.32占元萬3-8.2是著接；%6.42達，高最例比元萬8.2-5.2，上薪起士碩在，現發時同查同
。%3.5下以元萬2；%8.9僅元萬3-8.2；%2.71有的元萬8.2-5.2，元萬5.2過超不是遇待的人鮮新學大給，業企的上以成6過超有出看以可；%9.03有分部的元萬5.2-3.2；元萬3.2-2斗在資薪的人鮮新學大給意願，業企的%9.23有，上水薪的用聘在歷學同不於對業企，示顯查調
。薪調人鮮新幫後月個3在意願，業企的上以成3過超過不，感任責有沒是次其，痛頭業企令最夠不性定穩，上度態作工種哪人鮮新意滿不最端業企，出指查調職求鳥老.SV鳥菜網職求321sey
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導報北台／雯伶楊者記
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)線在際國自拍翻／圖(。素元新的鞋球配搭裝西入注凡浪▼
。素元新的冬秋3102凡浪是也這，衛前尚時當相仍感體整但，」鞋動運「穿竟上腳到想沒但，褲裝西的式正再能不到式正配搭再，套外裝西的身合及以，帶領、衫襯的典經；血新入灌牌品為素元新的」鞋球配搭裝西「以，上周裝男黎巴的次這在，格風的尚時雅優了別揮」NIVNAL「牌老典經國法
。格風感性的裝西配搭衫襯膚透、裝西穿身裸有還至甚，外型造鞋動運配搭裝套式正的奇新當相有了除；彩精當相是說可，場登式正也戲頭重的牌品多許，天一後最的周裝男黎巴了到於終！點焦燈光鎂逐角牌品大各，幕落周裝男黎巴
導報合綜／昕矞鄭者記，
普夏
海鴻
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稅所證
股台
:字鍵關
。上之點0037至升回上往數指升推，
，跌抗也股材題及股技生分部，
，股值權接低盤買，
，後低開數指
。紅翻下升推盤買在也崴正，
，漲上成可、電達宏，
，紅翻黑由光立大、電積台，跌抗較現表的股體導半以中股子電，挫齊乎幾股類各，點0037守失低開盤早，探下往直盤大響影量低期近股台
。%51.0幅漲，點45.0漲上，收作點50.663以，漲收數指體導半城費，過不；%44.1幅跌，點17.02跌下，點11.3141收數指005P&S；%88.0幅跌，點5.62跌下，點64.0992收數指QADSAN；%28.1幅跌，點41.342跌下，點5.20131在收，跌大數指業工瓊道，挫重二周股美
。近附點0037至回拉數指，下接低單買股值權在，點88.4727至探下向再度一，點43.94跌下，出開點41.8827以盤早，戰衛保點0037演上日42盤大，話喊心信民股向，多作力極也上策政，場登續陸將說法等電達宏、光立大、電積台廠大級量重，周會說法級超入進股台，點41.342跌大數指業工瓊道，挫重二周股美
導報北台／雯伶楊者記，
信電
展商
貿經
丹不
協貿
:字鍵關
。期可機商仍耘耕心有若，
，口進賴仰品產，
，業造製無地當上加，
，烈激家國它其亞南有沒爭競場市丹不實其，
，限有機商為認、少口人丹不因會人數多，
，國員成盟聯作合域區亞南於屬丹不，
，出指心中易貿灣台卡達會協貿外
。家國的機有%001民農與物食產自個一第界世全成造打己自將，
，內年01在畫計丹不。持支開公袖領國等英、法獲曾，
，式模濟經的發出）PDG（額毛產生內國非而，）ssenippaH lanoitaN ssorG（」額毛福幸民國「從丹不，感福幸與保環重側別特展發濟經，主為業牧農以民人的%07，一之體濟經發開度低上界世是，家國的福幸最球全為稱被丹不
。者業灣台家數訪拜及展品食雄高觀參將並，等療醫及衣成、藝園、院劇庭家、子電、材器全安、械機工加品食括包目項購採，會談洽購採辦舉樓大覽展貿世在日2團問訪
。群業事項多等品食及險保融金、空航、信電有下旗puorG ihsaT，席主副puorG ihsaT團集大最丹不是也，員成室皇丹不是IJROD LAYGPOT長會。覽展際國項多等」展商際國丹不「括包辦舉年每，商廠員會家餘0002有擁，織組會工商大最丹不是）ICCB ，yrtsudnI & ecremmoC fo rebmahC natuhB（」會工商國王丹不「
。面局贏雙創共，作合過透望可來未，力潛展發備具，迎歡受頗也業產遊旅來年近，售出票郵和出輸力電是源來要主的匯外丹不。作合務業等展參互相及會討研辦合、訪互團問訪易貿強加並時同，動互等者業國兩與易貿口出進、訊資場市在方雙進促能望希，議協作合訂簽會工商國王丹不與會協貿外次此，示表全永趙長書祕會協貿外
。作合的面方貿經在丹不與灣台強加以，議協作合署簽同共日2於並，購採台來商廠家71率ijroD laygpoT長會會工商國王丹不請邀度首會協貿外，流交邊雙的丹不家國的福幸最球全為稱被與灣台動推為
導報北台／雯逸曹者記，
退核
費療醫
保健
國出
年過
:字鍵關
。足不其補以等險療醫病疾發突外海買加宜，
，家國的高較對相用費療醫至國出人國，
，障保額全法無於由，
，元261，
，7日每院住、元811，
，3次每診急、元476，
，1次每診門，
，限上)月21至01年101(季一近最，限上為用費均平之心中學醫內國付支季每以但，付支實核採是額金退核，示表局保健
。請申出提再，證驗理辦會金基流交峽海人法團財至國回再，證公理辦處證公陸大至需，本正據收用費療醫及書斷診之附檢所件案請申退核的上以)含(日5院住區地陸大在另，)明證之具出關機務服或，書明證期日國出入印列上線」統系辦申上線書明證期日國出入「之署民移及國出入部政內至證憑人然自以起日1月5年101自或，戳章驗查國出入之蓋核檯櫃務公境入出(件文明證境入出次當、書斷診、細明用費及本正據收用費療醫、）載下站網訊資球全局保健至可（書請申退核用費療醫墊自附檢應，時用費退核請申
。病疾大重生產免以，藥停時國出在得不更，者患之病性慢有若，題問康健齒牙估評應前國出眾民籲呼局保健，此因，血出腦及染感道吸呼上性急、炎肺為則院住；病疾關相齒牙及炎管氣支性急、染感道吸呼上性急：括包別分診門病傷的生發常最外國在象對險保，計統保健民全依
。用費退核請申組務業區分局保健的地在所位單保投向，內月個6起日之院出或日當療治診急、門在可，病傷急緊的期預可不生發外國於果如，眾民的保健保投。醫就外國在近就得必勢，病傷時臨果如，玩國出假連節春在
導報合綜／心中活生，
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。彩色題主幻科具頗，貌地的星行遠遙顆一自來如猶象景的觀壯些這，觀景然自的偉宏最上球地是這，導報網民人據
。球星個一另了到來為以你讓證保，景美的麗壯最地各球全睹一來就在現，心傾人讓是更，景美然自的勝入人引多許，有不奇無大樣這界世
導報合綜／心中聞新陸大，
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」！來得談很們我，的剌剌大，愛可、真天性個妮庭陳「：說的腆靦他？合符很妮庭陳象對聞緋和像好來起聽件條些這，動運愛好最，皙白太用不膚皮，亮漂又野狂，樣那惠美奈室安像歡喜說威宇胡，型類想理的半一另於對
」。有擁半一另的來未和給留驗體初將要為因「：說他，去不對絕前婚持堅以所，夷威夏和臘希去想最月蜜度後以為因，子因情純有也下底私，情專中劇》在現趁愛真《在他」！求追去敢勇就，生女的歡喜到遇，友忘色見是在現，紀年的子胖充臉腫打，氣義講友好和了過已早我「：示表鐵截釘斬威宇胡
。友忘色見要定一，了同不就在現示表他，方對求追棄放易輕以所，要重情愛比情友得覺時當過不，生女個一同上歡喜友朋好和候時小是來原，」情戀角三「段一有曾去過爆自他，情感的己自到聊，材身壯精秀大，面封攝拍誌雜》流華《期一新為威宇胡
導報合綜／心中樂娛，
。值價的好最造創面方動行在，
，界世及會社、灣台為可隊團的電達宏，
，為認她。程過常正的過歷經就早是都這，
，去調來調常時也價評的資外，
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